ゴルフは左手の運動だ。

あなたは、ゴルフスウィングをする時、どのくらい左手に重きを置き、使おうとしていますか？

第3回目は、ゴルフスウィングにおいての左手の意味や重要性、役割について話をしていきます。

アマチュアゴルファーにとって両手をどのように使うかという問題はかなり重要であり、簡単に解決されない課題として残っています。多くのアマチュアゴルファーの場合、テレビ画面に映ったプロ選手たちの手の動きや雑誌に載っている停止画像のような断面的な様子だけを見て両手の役割を間違って理解するケースが多く見受けられます。筆者と実際にプレーをした大勢のゴルファーからも「ボールを遠く飛ばす為には右手を強く使うべきですか？」と質問される事が度々ありました。しかし、その際の私の答えは、「いいえ、左手だけを使おうとします。」でした。勿論、インパクト時に右手を良くリリースすることも重要な技術ですが、筆者の教えてきたロウシングルハンディキャップゴルファーでさえ、右手を上手く使えず飛距離が短くなったり方向性が定まらないケースより、左手の重要性を正確に理解していない事によって飛距離と方向性に問題が起きているケースが殆どでした。

飛距離＋方向＝Low Score

ゴルフに於ける究極の目標は少ない打数でプレーを終わらせる事であり、その為には飛距離と方向性が最重要課題となります。ゴルファーなら必ずこの二つに符合するスウィングの原理を練磨するべきです。ここではこのような正しい原理に対する認識や理解を深める為に他のスポーツとの比較をすることによって、より具体的な内容を勉強していきましょう。

ゴルファーが兼備える課題であるパワーと方向性は、様々なスポーツ種目の中でも、取り分け野球のピッチャーが兼備える課題と酷似しています。ピッチャーの場合、より早いボールを投げる（ゴルフでは「インパクト」にあたる）為、リリースの瞬間に肩の強いターンを利用し、正確性を高める為には指で調節することはお分かりになるかと思います。

それでは、ゴルフではどうなっているでしょうか？まず、ターゲットの位置を確認したゴルファーは、自分の両足が造る仮想のラインと肩のラインが平行であることを利用し、ターゲットを向いて方向を定めてからバックスウィングを始めます。ここでもし左手ではなく、ターゲットから遠くにある右手を中心にゴルフスウィングを行うと、ダウンスウィングの際にパワーを増加させてしまう為、インパクト時に、アドレスで作った肩の方向、即ち、ボールが跳んでいくべき方向が維持でず、かなり早い段階でターンをしてしまう結果となります。その結果、パワーと言う側面は成功できるが、方向性は図れないでしょう。

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それに比べて、左手を中心にダウンスウィングを行うと、パワーの為に左膝に体重を乗せながらバックスウィングのトップで形成した手首のコックを維持し、左手でクラブを下の方に握り引くべきです。このような動きは、インパクト時肩のターンより左膝を重心にした左脚の作用が強調されてボールがクラブヘットを去り行くまで、アドレス時取った肩の方向をそのまま維持するのに無理でないから、パワーと方向性と言うゴルファーに取っては最重要課題であるこの二つが全部達成されることができます。

ゴルフでは、このような理由からダウンスウィングをする時は必ず左足を軸にする回転運動が行われるべきであるとすべてのゴルフの本に書いてあることです。
次回は．．．「あなたのグリップは間違っていませんか？①」をご紹介する予定です。